Convention annuelle – Marseille 2026, 2 et 3 décembre

La santé mentale du dirigeant : prendre soin de soi pour mieux diriger

Diriger, décider, encaisser, rebondir… et tenir. Longtemps, la santé mentale est restée un angle mort et particulièrement celle des dirigeants.

Depuis 2025, la santé mentale au travail est reconnue comme Grande Cause Nationale. Une avancée majeure, certes — mais tardive. Pendant que la France commence à structurer sa réflexion, certains pays, comme l’Australie, ont pris ce sujet à bras-le-corps dès 2003. Plus de vingt ans d’avance dans la prévention, l’accompagnement et la déstigmatisation. Autant dire que nous avons un train à rattraper… et vite.

Vingt ans.

Autant dire une génération complète de dirigeants qui, ailleurs, ont appris à prendre soin d’eux… pendant que chez nous, on apprenait surtout à tenir.

Résultat : une réalité que beaucoup connaissent, mais que peu nomment — fatigue chronique, surcharge mentale, isolement décisionnel, et parfois burn-out.

C’est précisément pour remettre ce sujet au centre — sans détour, sans filtre — que nous vous donnons rendez-vous à Marseille les 2 et 3 décembre prochains.

Pas pour en parler de loin.

Mais pour le vivre, le comprendre… et surtout repartir avec des clés concrètes.

Trois temps forts pour une immersion complète

Mercredi après-midi – Un temps pour nous, entre pairs

Réservé exclusivement à nos adhérents, ce premier temps sera dédié à l’intelligence collective. À travers des ateliers en petits groupes, nous explorerons ensemble ce que recouvre réellement la santé mentale du dirigeant : pression, solitude, surcharge, mais aussi ressources, équilibre et leviers d’action.

Ces échanges seront encadrés par 2 médecins du Centre de Gestion du Stress de Marseille, qui apporteront un éclairage professionnel, avant un temps de restitution et de dialogue ouvert.

Jeudi matin – Comprendre les dynamiques locales

Place aux tables rondes avec les acteurs institutionnels de la région PACA. L’objectif : faire un état des lieux concret. 

Quelles initiatives existent déjà ? 

Quels dispositifs sont accessibles ? 

Comment le territoire s’organise-t-il pour accompagner les dirigeants ?

Un moment pour sortir des idées générales et entrer dans le réel.

Jeudi après-midi – Témoignages sans détour

Un dialogue rare entre le terrain et l’expertise, entre l’expérience vécue et l’analyse de la performance sous pression. Pour cela nous accueillerons deux personnalités fortes :

Pierre Dantin, professeur des universités et vice-doyen de la Faculté des Sciences du Sport à Aix-Marseille Université. Spécialiste du management de la performance et du comportement sous pression, il travaille depuis plus de vingt ans sur les mécanismes de décision, de leadership et de résilience, aussi bien dans le sport de haut niveau que dans le monde de l’entreprise. Ancien entrepreneur et consultant, il accompagne aujourd’hui des dirigeants et des sportifs de haut niveau sur les enjeux de performance durable et de santé mentale.

À ses côtés, Pierre Mignoni.

Entraîneur en Top 14, un homme de terrain, un compétiteur, un leader habitué aux vestiaires sous tension, aux décisions rapides, à la pression permanente du résultat.

Et pourtant.

En début d’année, tout s’arrête. Pas un faux pas. Pas une défaite. Un arrêt net. Fatigue extrême. Perte de repères. Le corps qui lâche, l’esprit qui suit : une « décompensation », burn out ou bore out ….

Ensemble, ils viendront raconter ce que l’on ne dit jamais vraiment :

• les signaux faibles que l’on ignore
• la mécanique silencieuse qui s’installe
• le déni, parfois
• la chute, souvent brutale

Mais surtout — et c’est là que tout se joue — le chemin de retour.

• Comment on accepte.
• Comment on reconstruit.
• Comment on revient… autrement.

Et après ?

Comment on fait, concrètement, pour remonter ? Comment sort-on de cet état où tout est saturé — le corps, la tête, les émotions ?

C’est avec l’intervention de l’association Guérir en Mer que cela prend tout son sens.

Née à Marseille, cette initiative propose une approche aussi simple que déroutante : remettre du mouvement là où tout s’est figé.

À bord d’un voilier, loin du bruit, loin des sollicitations permanentes, chacun est invité à couper. Vraiment. Respirer. Revenir à l’essentiel.

Jeudi soir – Notre gala annuel

Parce que prendre soin de soi, c’est aussi savoir célébrer, nous nous retrouverons pour notre soirée de gala. Cette année, place aux couleurs jaune et bleu, clin d’œil à un ciel mental dégagé… et hommage à la ville qui nous accueille. Une parenthèse élégante, festive et lumineuse.

Vendredi – Marseille à votre rythme

Pour prolonger l’expérience, plusieurs activités libres vous seront proposées : découverte de la ville, balade en mer, ou encore visite du MUCEM. L’occasion de mêler inspiration, détente et échanges informels.

Cette convention n’est pas une de plus. 

C’est un rendez-vous nécessaire. 

Un espace pour réfléchir autrement à notre rôle de dirigeant, avec lucidité et exigence… mais aussi avec bienveillance envers nous-mêmes.

Nous vous attendons nombreux. Vraiment.
Parce que prendre soin de soi n’est plus une option — c’est une responsabilité.